算一算，從產前到產後，我大約胖了6公斤-7公斤，也因為這樣產後其實也只有小腹圍突，手腳跟臉都很正常，很多孕婦會有的抽筋，沒找上我，直到快生的最後一個月才出現腳掌水腫，但是腫也只有腫在傍晚，睡一覺之後起床就又消腫了。孕婦難睡的問題，似乎也沒發生，該說是m買的床好嘛？呵呵
大家害怕的孕婦斑跟妊娠紋也都沒出現過，懷layla的過程除了剛開始的孕吐不舒服之外，生理上，其實真的很lucky！肚子也不大，洗澡剪腳趾都是自己來，直到39週真的彎不了了才麻煩了m幫我剪過那麼一次腳指甲。
產後嘛～嗯 生完的時候，因為用錯力氣而且太過用力在臉部頸部，讓我臉水腫了兩三天，臉上也爆滿一點一點的小紅點，因為微血管破裂而產生的點點淤血，遍佈在臉上脖子還有兩個肩膀，最可怕的是我的眼球，生完我一直覺得視線模糊，總是無法對焦，單眼ok但是兩眼同時想要看清楚，就是怎麼看也看不清，尤其距離在兩公尺以外的，努力看的結果是更暈，還好近距離的雖然吃力但是免強看的清楚，不然我就錯失了第一時間欣賞layla的機會了。後來眼球果然爆滿紅色的血絲，用血絲實在不足以形容那個紅的程度與面積，就像是我帶了紅色隱形眼鏡一般，挺嚇人的！連m都說看起來像是被附身了一樣，說實在的，我自己也覺得可怕！哈哈
自然生的好處，雖然是很痛！但是真的恢復的很快，產後不到三小時，我已經可以慢慢的在護士攙扶下走到廁所，因為要確定子宮有在收縮，所以護士一直叮嚀我一定要在今天他下班前去上三次廁所把膀胱排空，不然就得接導尿管，我當然不想接，一直努力的想要上，卻怎麼也上不出來，壓力加上傷口加上沒力，怎樣就是放不開解尿的肌肉，護士還好心的把水龍頭打開說聽聽水聲可以幫助，我卻一點也不覺得反而是更讓我上不出來，總會有種感覺要去把水龍頭關起來而讓我分心，所以我叫護士關起來，後來護士又用沖洗瓶幫我沖說這也可以幫助，當下我嚇一跳，因為他還沒跟我說明就直接給我衝，我還以為他要幹嘛更縮了！深怕要接尿管，只好對自己精神喊話，還好最後有成功讓我免去導尿的痛。想想才剛處理好的傷口又要插管子進去，那我不就要拖更久才能恢復，順帶一提，這時候餵母乳的好處就是可以幫助你子宮收縮，因為嬰兒吸允的動作可以讓你的子宮收縮這樣你的子宮就可以快一點恢復到產前的大小，收縮的時候會感覺到類似月經要來的那種經痛，這就對了！
再來就是大家害怕的會陰，英國跟美國不提倡剪會陰，他們都是用撕裂傷的方式，避免傷口太長反而造成反效果，用剪的傷口在嬰兒產出的時候會裂開的更快更容易，反之，撕裂傷的傷口比較難裂開，例如一塊布，如果先用剪刀剪一小刀在用手拉開，很容易，但是如果是硬用扯的要把布扯開，比較難，所以英國美國都是用撕裂傷的方式處理會陰。縫的時候，可能因為我沒有打無痛分娩，所以可以很清楚的感覺到醫生在縫，會痛，醫生也有在補幾針麻醉，但是還是會痛耶！當然那個痛沒有陣痛的痛，也沒有生產的痛，是可以忍過去的痛。所以大家不用怕啦！先在這樣說的很容易，但是還是要自己經歷過一次才能真的了解。
懷孕中最常遇到的就是長出小菊花，自然產用力的時候一定會讓小菊花開門！現在產後快要兩個禮拜，小菊花也正在關門中，已經好的差不多了～剛生完的時候，唉，真的很不舒服！
自然產，真的恢復的很快！鼓勵大家能夠自然生的話，儘量自然生喔～
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